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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% z+ \2 @$ f: t8 C. z+ c
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清 O4 _! @( ~! }! p
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透喔！！1 T/ h5 Z$ q2 z1 T* a
+ o% h# I! }: f/ l, s 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。+ R% W6 [, ~. t* W
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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8 j' ~+ a: H1 f+ d, X/ c( Q8 M: J 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ c! F6 O; B8 p0 [1 f5 Q
& X1 ^& E5 P* I: a; `1 z 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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/ a9 M0 q2 R, O, Y因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。+ a. F v0 f; ^/ p
( u) p! H' Q' z! } i5 D5 g$ z9 l0 d 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 b: N. p2 m# ]/ ^/ o* y7 {
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。, o% N9 T8 \2 n; o% w9 ^6 r) {1 X
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ I/ L( h* p s% Q2 S$ j
4 h) h9 y' u, i5 G# [; C7 o的漂漂喔！！
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) H; h7 [5 z. S3 K 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" `3 ?- L5 f7 @, X
}4 G! n' ?( F! _1 S/ a 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ K9 {. M# D2 I* c+ ]( b
% R7 D% Z3 P0 s: C 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！* n/ g9 h1 k+ }
- \1 {2 L; b- T* D6 l4 e 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！, g6 B K; c D# S, ?$ w/ o7 m
' w' h, f6 ?9 f7 S; D 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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* t' ]) t: I/ [( ?) } 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 y! i% N2 J3 p7 B1 a2 ?! _# x
4 ?4 e+ e% w4 N5 i$ q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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# M! U8 B. c: z9 d 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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! O- q7 B1 _6 J$ N0 ] Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ h: y) H& v B( u4 l' k
- T7 e1 T' x0 ?# l Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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; R0 b9 q. P d- D$ Y3 M+ y* Y+ l 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：1 ?9 a, `9 e/ H1 K% k
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# }( [1 X9 Z# H
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 _/ T* k9 d G( s2 e2 G- }
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。0 I! I% e8 P( [3 D
% f' t9 e' p; l6 j4 ~ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# T* Z4 _+ |% _+ m! o; E- H2 f
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% p) T( G6 y0 R! Z
9 k2 ]! Z, [' d: R Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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