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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。4 n u F" ` U7 M y4 }5 u
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清; ?4 O+ \& r3 t7 `/ k8 e
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透喔!!& k5 z) m# ~6 ?/ D. c
8 y8 w3 |2 r4 @1 k9 H& T2 A 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。: N$ F: u6 r e- N0 r+ X# ?
& W2 u: s& n& ]4 I 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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1 }3 y, S, d8 `/ { ]. { 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。: i; Q$ n( D3 f
, [% X9 ?5 [$ A+ Y; s7 Y7 Y 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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, T5 y, C$ N% m7 Y4 H因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。% P( @4 f( b* K
. h9 a, x2 I3 D7 u 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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- o$ G" c" H! l/ A% b2 ^/ M; y' ]个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然# x* P: L- U" ]1 m. l
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的漂漂喔!!) ], t/ F3 d% y2 t! k
0 i; O- O5 @& l ~- P 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 R$ U: Z. k! q5 i7 D
3 `, O; t* N) q8 s# {) ^( t0 a/ t/ Q 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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6 W7 I' W* ^% h } 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!" x* y- ~3 C' N& n; c" P
- Y6 R- S$ w% i3 m* k 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!8 ?$ B& M' m6 F+ a% H
: o) a* ]- m$ K7 k9 j 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!5 g( Q2 r7 r" J1 U, @& h/ u
1 D' L6 z- V& p; X/ f 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。7 n: W) d' K; v' ?7 N; I7 ~6 X# W
- A5 ?" X9 m& d& h% V4 | 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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8 |) z8 p3 \8 \4 d3 T A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。1 _( W; z; W# t7 a6 F; Q9 ~$ L% P
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时* n) p# d7 d& z6 v9 e8 z6 u
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:4 n: T* h3 N3 W8 N
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!# q, l. f/ c2 E/ q( D6 e
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ O8 b: }5 j1 a' n' t" k) k G8 L
/ c" a7 V- M& y! x- B C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% G9 l* `/ }) F: h& H1 n
: J) n @5 `6 ? D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:$ u7 a' ~$ w' P" l1 O) D4 x
) h/ E" U# r1 `# g. X A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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( ?/ |3 T% v5 Z C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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